Den här webbplatsen använder cookies, som samlar information om hur du interagerar med sidan. I kombination med de uppgifter du uppger, skapar vi en profil så att vi ska kunna visa relevant innehåll just för dig. Genom att acceptera tillåter du att vi samlar och behandlar dina personuppgifter enligt beskrivningen.
Endagskurs i stressreducering 11 mars
En heldagskurs där du lär dig förstå hur man fungerar vid stress .
Kursens innehåll
Fristående heldagskurs, "Selfcompassion mot stress". För att kunna må bra behöver vi stödja ett vänligt inre klimat och att helt enkelt vilja oss själva väl.
Av många olika anledningar så är vi ofta väldigt hårda och kritiska mot oss själva. Under dagen får du fördjupad förståelse för hur människan fungerar vid stress och varför medkänsla med sig själv är en sådan resurs för det psykiska måendet. Du får tillfälle till övning och plats för frågor.
Pris
1 450 kronor där vegetarisk lunch och all fika ingår.
Anmälan och frågor
Anmälan görs genom att skicka ett mejl till siri@sirisimran.se
Datum
Lördag 11 mars 2023