Tematräffar - fixa vardagslivet

Träffarna är kostnadsfria och leds av personal från Infoteket. Under träffarna tar vi upp och diskuterar olika möjligheter och strategier som kan få vardagen att bli lättare att hantera.

Träffarna berör fem olika teman:

• Strategier för att lösa egna svårigheter i vardagen
• Strategier för sömn och återhämtning
• Strategier för arbetslivet
• Relationer och socialt umgänge
• NPF och familjeliv

Under våren 2025 är träffarna en pilotverksamhet. Du som deltar är med och påverkar innehållet i framtida tematräffar.

För vem?

Du kan delta i träffarna om du ...

• är minst 18 år
• bor i Uppsala län
• misstänker eller vet att du har autism eller adhd/add 
• inte har aktuell kontakt med psykiatri eller habilitering för din adhd eller autism.

Var?

Träffarna äger rum på Infoteket i Uppsala.

Välj mellan två olika grupper

Sluten temagrupp

I den slutna temagruppen är tanken att du ska delta vid alla fem träffar. Du möter samma deltagare vid varje träff. I gruppen finns plats för 10 deltagare. Träffarna sker på förmiddagar klockan 9–11.30 varannan vecka med start tisdag 25 mars 2025.

Öppna temagrupper

Om du inte vill gå på alla fem träffar kan du välja den eller de tematräffar som intresserar just dig. Här kan gruppen variera när det gäller hur många och vilka som deltar. I gruppen finns plats för 20 deltagare per träff. Dessa träffar sker på kvällstid klockan 17–19.30 varannan vecka med start tisdag 25 mars 2025.

Frågor

Om du har frågor, kontakta Infoteket.

Anmälan