Ångest

Ångest är en stark oro eller rädsla som tydligt känns i kroppen. Vanlig ångest och ängslan får alla människor uppleva ibland, det är obehagligt men inte farligt. Men du behöver hjälp att hantera ångest om det påverkar dig mycket i livet.

Om ångest för vuxna på 1177 Vårdguiden

På 1177.se kan du läs om ångest:

  • Symtom på ångest
  • Långvariga följder av ångest
  • Panikattack – när ångesten kommer plötsligt
  • Vad är ångest och vad beror den på?
  • När och var ska jag söka vård?
  • Vad kan jag göra själv?
  • Behandling vid ångest
  • Om du är närstående till någon med ångest
  • Olika sorters ångest
  • Ångest kan kännas olika

Läs "Om ångest - starka känslor av oro" på 1177.se

Om ångest för unga - fakta på UMO

På umo.se finns fakta för unga om nedstämdhet och ångest:

  • Nedstämdhet
  • Ångest
  • Panikångest
  • Vad hjälper mot ångest?
  • Må dåligt efter allvarliga händelser

Om nedstämdhet och ångest på umo.se

Närbild på deltagare med dator knät vid föreläsning.

Evenemang

Infotekets föreläsningar, seminarier och temadagar.
Bokryggar i bibliotek - bokstöd med texten adhd

Läs- och filmtips

Infotekets tips om litteratur och filmer om depression och ångest.
Uppifrån blick på skor framför pilar som visar vägval

Råd, stöd och behandling

Infotekets guide om vart du kan vända dig i Uppsala län vid psykisk ohälsa.

Tips och verktyg

Smarta lösningar för ett fungerande vardagsliv.

Vill du veta mer om psykisk ohälsa?

Om psykisk ohälsa på andra webbplatser