Depression

Du kan ha fått en depression om du under flera veckors tid känner dig nedstämd, är trött och orkeslös. Då kan du behöva hjälp för att må bättre.

Hur vet man att det är en depression?

Depression räknas som en av vår tids stora folksjukdomar och är en vanlig orsak till sjukskrivning. 

Vanliga symtom på depression:

  • Oro, ångest och nedstämdhet
  • Brist på glädje/intresse för sådant du brukar tycka om
  • Dålig aptit. Men somliga tröstäter istället
  • Sömnproblem. Du kan ha svårt att sova eller sover stora delar av dagen
  • Trötthet, brist på energi
  • Känsla av att vara värdelös
  • Obefogade skuldkänslor. Ibland kan detta övergå till vanföreställningar
  • Koncentrationssvårigheter
  • Livsleda eller självmordstankar

För att få diagnosen depression krävs att du har flera symtom samtidigt. Symtomen ska också vara av sådan grad att du har svårt att fungera som vanligt, i skolan arbetet, på din fritid eller socialt.

Om depression på 1177 Vårdguiden

På 1177.se kan du läsa mer om depression:

  • Vad är depression?
  • Symtom på depression
  • Olika typer av depression
  • När och var ska jag söka vård?
  • Undersökningar och utredningar
  • Behandling vid depression
  • Vad kan jag göra själv?
  • Att vara närstående till någon med depression

Om depression på 1177.se

Närbild på deltagare med dator knät vid föreläsning.

Evenemang

Infotekets föreläsningar, seminarier och temadagar.
Bokryggar i bibliotek - bokstöd med texten adhd

Läs- och filmtips

Infotekets tips om litteratur och filmer om depression och ångest.
Uppifrån blick på skor framför pilar som visar vägval

Råd, stöd och behandling

Infotekets guide om vart du kan vända dig i Uppsala län.
Bildschema över tisdag. Bildsymbol "Väckarklockan ringer"

Tips och verktyg

Smarta lösningar för ett fungerande vardagsliv.

Är du på jakt efter mer information om psykisk ohälsa?

Länkar till andra webbplatser