dold testsida

För vem?

Du kan delta i träffarna om du ...

• är minst 18 år
• bor i Uppsala län
• misstänker eller vet att du har autism eller adhd/add 
• inte har aktuell kontakt med psykiatri eller habilitering för din adhd eller autism.

Så här går en tematräff till

Varje tematräff är uppdelad i två delar med en längre fikapaus i mitten. Där finns te/kaffe och kaka eller smörgås.

Under träffarna varvar vi fakta, diskussioner och praktiska övningar. Du får möjlighet att dela med dig av dina egna erfarenheter och ta del av andras. Efter varje tematräff finns material att ta med hem och tips på var du kan läsa mer om området.

Olika teman

Träffarna berör fem olika teman:

• Utmaningar och problemlösning

• Återhämtning och balans

• Arbetsliv och studier

• Relationer och sociala situationer

• Praktiskt hemmaliv

Läs mer om respektive tema.

Välj mellan öppen och sluten temagrupp

Sluten temagrupp

I den slutna temagruppen deltar du vid alla fem träffar. Du möter samma deltagare vid varje träff. I gruppen finns plats för 10 deltagare. Under våren 2026 erbjuder vi slutna temagrupper i Enköping och Tierp.

Var och när pågår de slutna temagrupperna?

På Enköpings bibliotek.
Klockan 10–12.30 följande datum: 

• Utmaningar och problemlösning - Torsdag 26 februari
• Återhämtning och balans - Torsdag 5 mars
• Arbetsliv och studier - Torsdag 12 mars 
• Relationer och sociala situationer - Torsdag 19 mars
• Praktiskt hemmaliv - Torsdag 26 mars
  

På Tierps bibliotek. 
Klockan 9.30–12 följande datum

• Utmaningar och problemlösning - Tisdag 7 april  
• Återhämtning och balans - Tisdag 14 april
• Arbetsliv och studier - Tisdag 21 april 
• Relationer och sociala situationer - Tisdag 28 april
• Praktiskt hemmaliv - Tisdag 5 maj

Öppna temagrupper

I öppna grupperna kan du välja den eller de tematräffar som intresserar dig. Här kan grupperna variera när det gäller hur många och vilka som deltar. Det finns plats för 20 deltagare per träff. 

Var och när pågår de öppna temagrupperna?

På Infoteket i Uppsala.
Klockan 17–19 30 följande datum:

• Utmaningar och problemlösning
  Tisdag 24 februari eller tisdag 7 april
• Återhämtning och balans
  Tisdag 3 mars eller tisdag 14 april
• Arbetsliv och studier
  Tisdag 10 mars eller tisdag 21 april
• Relationer och sociala situationer
  Tisdag 17 mars eller tisdag 28 april
•  Praktiskt hemmaliv
  Tisdag 24 mars eller tisdag 5 maj

Med vem?

Träffarna leds av personal från Infoteket.

Frågor

Om du har frågor, kontakta Infoteket.