Den här webbplatsen använder cookies, som samlar information om hur du interagerar med sidan. I kombination med de uppgifter du uppger, skapar vi en profil så att vi ska kunna visa relevant innehåll just för dig. Genom att acceptera tillåter du att vi samlar och behandlar dina personuppgifter enligt beskrivningen.
Stöd vid psykisk ohälsa
Här hittar du information om vart du vänder dig om du eller ditt barn mår psykiskt dåligt.
Hit kan du först vända dig om du bor i Uppsala län
För barn 0–6 år
Är du orolig över hur ditt barn mår, till exempel om barnet har nedstämdhet, sömnsvårigheter eller oro? Då ska du i första hand vända dig till den barnavårdscentral (BVC) som ni har kontakt med.
För barn och unga 6–18
I Uppsala län finns en väg in till vården för dig som är 6-18 år och som vill förbättra din psykiska hälsa och må bättre. Både du och din vårdnadshavare kan kontakta en väg in för att få hjälp att hitta rätt i vården.
Mer information om En väg in (1177.se).
Vid akuta tillstånd ska du vända dig till BUP:s akutpersonal som har öppet dygnet runt, sju dagar i veckan.
Telefonnummer till BUP:s akutpersonal hittar du här (akademiska.se).
Om situationen är så akut att det finns omedelbar fara för liv, ring 112.
För vuxna
I första hand ska du vända dig till din vårdcentral. Vid behov får du där hjälp vidare till den specialiserade psykiatrin.
Sök din vårdcentral via 1177.se.
Om situationen är akut ska du vända dig till akutmottagningen för vuxenpsykiatri som har öppet dygnet runt, sju dagar i veckan.
Telefonnummer till akutmottagningen för vuxenpsykiatri hittar du här (akademiska.se).
Om situationen är så akut att det finns omedelbar fara för liv, ring 112.
Specialistverksamhet inom Region Uppsala
Barn
Om det behövs ytterligare behandling kan kontakt med en BUP-mottagning bli aktuellt, exempelvis genom en remiss från BVC, skolans elevhälsa eller från en barnspecialistmottagning. Du kan även själv ta kontakt med BUP.
På akademiska.se hittar du kontaktinformation till länets BUP-mottagningar.
Vuxna
Psykiatrin är specialistvård för psykiska sjukdomar och svårare psykiatriska tillstånd. Till psykiatrin kommer du med remiss, egen vårdbegäran eller om du har akuta besvär.
Om psykiska sjukdomar och besvär - information på 1177.se.
Övriga resurser inom Region Uppsala
Infoteket
Infoteket om funktionshinder kan ge information och vägledning kring funktionsnedsättningar. På infoteket kan du också låna böcker och få tips om appar, bildstöd och andra smarta lösningar för att få vardagslivet att fungera. Infoteket är kostnadsfritt och öppet för alla.
Webbplatsen Snorkel
Snorkel är barn- och ungdomspsykiatrins webbplats för unga. Här finns information och tips på strategier som stöd vid olika former av psykisk ohälsa.
Webbplatsen Självhjälp på vägen
Självhjälp på vägen är en webbplats med information, stöd och hjälp vid funktionsnedsättning.
Stöd från din kommun
Vilket stöd du kan få från din kommun bestäms av olika lagar, till exempel Lagen om särskilt stöd och service (LSS) och Socialtjänstlagen (SoL). Du ansöker via biståndshandläggare i din hemkommun.
Är du osäker på vem du ska kontakta, vänd dig till kommunens växel.
Här finns information om vilken insatser som kan vara aktuella att ansöka om:
Stöd från andra myndigheter
Försäkringskassan
Försäkringskassan kan ge visst stöd vid funktionsnedsättning.
Arbetsförmedlingen
Arbetsförmedlingen kan ge visst stöd för att klara arbetslivet för dig som har en funktionsnedsättning.
Hjälpmedel
Det finns hjälpmedel som är utformade för att man lättare ska kunna koncentrera sig, minnas, planera och hantera tid. På 1177.se kan du läsa mer om olika hjälpmedel och vart du ska vända dig för att få hjälpmedel.
Om hjälpmedel - information på 1177.se.
Övrigt stöd
Internetbehandling med KBT kan bland annat erbjudas till dig som lider av depression, social ångest , paniksyndrom, tvångssyndrom (OCD), sömnbesvär och stress.
KBT på nätet - information på 1177.se.
Det finns flera telefonjourer som du kan ringa till om du behöver samtalsstöd.
Om råd och stöd via mejl, chatt och telefon - information på 1177.se.
Frågor
Rådgivningstelefon "En väg in".
Telefon 018-611 25 29.
Vägledare på Infoteket om funktionshinder
Telefon 018-611 66 77.
Måndagar, tisdagar, torsdagar klockan 12–17
och onsdagar klockan 12–19.
E-post: infoteket@regionuppsala.se.
Självmordstankar?
Det finns alltid hjälp att få. På 1177.se kan du läsa om vilken hjälp som finns att få om du själv eller en närstående har självmordstankar.
