Material att ladda ner

Ekonomi

Räcker pengarna? Hur mycket måste jag spara?

För att ha koll på sina pengar behöver man skapa rutiner, få struktur och ha en uppfattning om pengars värde. Bildstöd kan hjälpa dig att få en bra överblick.

Vardagssysslor

Vad ska jag göra först? Hur gör man när man städar eller diskar? Skriv ut instruktionerna och använda som de är, eller låt dig inspireras till att skapa dina egna rutiner:

På webbplatsen papunet hittar du steg-för-steg-instruktioner med både bilder och text för olika vardagssysslor:

Kartläggning av vad som tar och ger energi under veckans dagar:

Förberedelser

Ibland kan det kännas extra bra att vara förberedd på vad som kommer att hända. Här finns ett par exempel att inspireras av när det gäller att förbereda någon inför en händelse eller aktivitet.

Först - Sedan

Ett schema med FÖRST och SEDAN att använda med bilder för att visa ”först gör vi det här, sedan gör vi det här”.

Komma ihåg

Har jag packat allt jag behöver? Vad var det jag skulle handla?

Det kan finnas olika anledningar till att ha svårt att komma ihåg saker. Minnesproblem kan i olika grad påverka vardagen. Intresse och motivation spelar stor roll för förmågan att minnas.

För att göra det lättare kan man till exempel skriva inköpslistor och använda kom-ihåg-kort.

Vad var det jag skulle göra? När skulle jag göra det?

Ett schema kan vara till hjälp för att minnas och svarar på frågorna vad och när. Du kan du fästa bilder på olika aktiviteter som är inplanerade för olika dagar och veckor.

Ett schema kan se ut på många olika sätt. Nedan kan du hitta några exempel.

Dagsscheman

Veckoscheman

Månader och år

Kommunikativt stöd är det som underlättar kommunikationen mellan människor. Både för att uttrycka sig och förstå varandra. Alternativ och kompletterande kommunikation (AKK) ersätter och kompletterar bristande tal och kommunikation. Bildstöd är en typ av AKK.

Samtalskartor / pratkartor

En så kallad samtalskarta eller pratkarta med bilder och text är bra att använda för att pekprata om olika saker och aktiviteter. Prata och peka samtidigt på de bilder som passar till aktiviteten.

Habiliteringens resurscenter i Stockholm har en stor samling med olika samtalskartor. Sök och skriv ut den som du behöver.

Bildstöd i vården

Bilder kan användas som stöd för kommunikation i olika vårdsituationer. 

Bildstöd vid samtal om våld 

Bildsamt har tagit fram material för att kunna ha förebyggande samtal om våld, kunna reda ut när man misstänker att någon blivit utsatt för våld och för samtal med bland annat polis, socialtjänst och psykolog.

Kommunikationsmappar och pass 

Färdiga mappar och mallar att utgå ifrån för att göra egna kommunikationsmappar eller kommunikationspass.

Bildsymboler: Sergio Palau, Arasaac.org, CC

Med hjälp av visuella skattningsskalor kan vi uttrycka känslor och åsikter. Det osynliga blir synligt.

Från habiliteringens resurscenter i Stockholm finns bildark att ladda ner. Välj mellan kategorier som morgon- och kvällsrutiner, städa, kläder, mat och dryck, fritidsaktiviteter med flera,

För att uppleva att vi har koll i vardagen behöver vi veta:

• Var ska jag vara?
• Vem ska jag vara med?
• Vad ska jag göra?
• Varför?
• Hur ska jag göra?
• När?
• Hur länge?
• Vad händer sedan?
  
  

Kommunikativt och kognitivt stöd 

På Habiliteringens resurscenter i Stockholm finns tips med konkreta exempel på kommunikativt och kognitivt stöd för olika delar i hemmet att ladda ned. Det är affischer från deras serie Enklare liv – tips för hemmet.

Checklistor

Här har vi samlat länkar till checklistor från olika webbplatser.