Den här webbplatsen använder cookies, som samlar information om hur du interagerar med sidan. I kombination med de uppgifter du uppger, skapar vi en profil så att vi ska kunna visa relevant innehåll just för dig. Genom att acceptera tillåter du att vi samlar och behandlar dina personuppgifter enligt beskrivningen.
Friskvård för medarbetare
Friskvård är en del i arbetet för en god hälsa och en bra arbetsmiljö. Som anställd vid Region Uppsala har du möjlighet att utnyttja de förmåner och rabatter kopplade till friskvård.
Alla medarbetare inom Region Uppsala har tillgång till Friskhusets gym, gruppträning, fysioterapi, ergonomi, personlig träning, föreläsningar och massage. På Lasarettet i Enköping finns Hälsolyftet, en mindre anläggning.
Friskhuset
På Friskhuset kan du träna i vårt 240 kvadratmeter stora gym och vi erbjuder 15 gruppträningspass i veckan, måndag till fredag.
Hos våra fysioterapeuter får du få en individuell konsultation för olika typer av besvär. Du kan också gå någon av de kurser som hålls på olika teman, bland annat huvudvärk, artros och smärta i nacke och axel.
Vi erbjuder också kurser på teman som mindfulness, stresshantering och yoga. Kursen ”Kom igång och träna” ger dig verktyg för att komma igång med din träning.
Vi kommer gärna ut till arbetsplatser för att genomföra fristående föreläsningar och kurser eller för att medverka som en del av en planeringsdag.
Boka våra tjänster
Du bokar gruppträningspass, fysioterapeut, massage, kurser och PT på vår webbokning. Där ser du också vårt schema över gruppträningen.
Prislista träningskort 2022
3 månader: 350 kronor.
6 månader: 700 kronor.
12 månader: 1 400 kronor.
Priser gäller för samtliga anställda inom Region Uppsala, pensionärer med senaste anställning inom regionen och studenter som har praktik eller arbetsplatsförlagda studier på sjukhuset.
Träna på Actic eller Nordic Wellness i Uppsala
Som anställd hos Region Uppsala får du rabatt på årskort hos Actic i Uppsala och på medlemsskap på Nordic Wellness i Uppsala.
Friskhuset
- Webbokning
-
Kontakt och öppettider:
Telefon
Telefon: 018-611 31 29
Öppettider vecka 26–32
Måndag till fredag klockan 6.30–16.30
Öppettider från vecka 33
Måndag till fredag klockan
6.30–19 (fredag 18)
Lördag klockan 9–13.Receptions- och telefontider vecka 26–32
Måndag till fredag klockan
07.15–09.00
11.00–12.30
15.30–16.30.Receptions- och telefontider från vecka 33
Måndag till fredag klockan
7.15–09
11–12.30
15.30–19 (fredagar 18)
Lördag klockan 9–13.Du som har utökad behörighet på ditt passerkort påverkas inte av dessa öppettider utan kan träna som vanligt.