Din beredskap för kris

En kris kan vara allt från ett längre elavbrott eller en svår storm till en större olycka eller ett sjukdomsutbrott. Regionen planerar för att sjukvård och kollektivtrafik ska påverkas så lite som möjligt. Men det är också viktigt att du själv har hemberedskap vid kriser som påverkar din vardag.

När något händer

Du behöver kunna ta emot nyheter och viktig information från myndigheter och ansvariga aktörer. Sveriges Radio P4 är beredskapskanal och fortsätter att sända vid kris och krig.

Vid en allvarlig händelse, sök främst information från myndigheter och ansvariga aktörer. Var källkritisk och dela bara information som du vet kommer från pålitliga källor. Var extra uppmärksam på innehåll som väcker starka känslor, sådant sprids snabbt men kan ofta vara missvisande.

Ditt ansvar

Alla har en roll i krisberedskapen. Genom att förbereda dig och din familj kan du klara vardagen bättre om något händer. Då kan samhällets resurser användas för att hjälpa dem som har störst behov.

Förbered dig för att klara vardagen

Några exempel på vad du kan förbereda att klara vardagen under en kris:
Receptbelagda läkemedel hemma som räcker i 30 dagar.
Hemapotek med till exempel vanliga receptfria läkemedel och plåster.
Första hjälpen-kit för att hantera akuta skador.
Alternativa färdsätt så att du kan ta dig dit du ska.
Viktiga telefonnummer och andra kontaktmöjligheter.

Lär dig rädda liv

Vid ett hjärtstopp eller en allvarlig blödning är tiden avgörande. Med rätt kunskap kan du hjälpa till innan ambulans eller sjukvårdspersonal är på plats. Om du kan HLR kan du ansluta dig till appen Först på plats och få larm om misstänkta hjärtstopp i närheten, så att du snabbt kan komma till platsen och hjälpa till.
Lär dig hjärt-lungräddning genom en kostnadsfri webbutbildning (hlr.nu)
Läs om Röda Korsets kurser i första hjälpen och hjärt-lungräddning (rodakorset.se)
Läs mer om Först på plats (forstpaplats.com)
Lär dig hur du stoppar en kraftig blödning (stoppablodningen.se)

Bli blodgivare

Blod behövs varje dag i sjukvården, bland annat vid operationer, förlossningar och olyckor. Genom att ge blod hjälper du till att rädda liv och stärker sjukvårdens beredskap.

Anmäl dig som blodgivare på GeBlod.nu

Infoteket

Om du har funktionshinder som gör att du behöver särskilt stöd, planera gärna så att det blir anpassat till dina behov. Mer information hittar du hos Infoteket eller din hemkommun.

Samtala om svåra händelser i omvärlden