Äldre tänder behöver mer omsorg!

Vad kan påverka din munhälsa?

  • Mediciner.
  • Muntorrhet.
  • Sjukdomar.
  • Försämrad syn och finmotorik.

Hur håller man tänderna friska?

  • Undvik småätande.
  • Begränsa intag av sötsaker och söta drycker.
  • Borsta och gör rent mellan tänderna.
  • Skölj dagligen med fluor.
  • Håll kontakten med tandvården.

Goda råd vid tandborstning

  1. Använd två centimeter tandkräm.
  2. Borsta i två minuter, två gånger om dagen.
  3. Sila skummet mellan tänderna, spotta ut.
  4. Vänta i ett par timmar innan du äter och dricker.

Vad kan muntorrhet ge för besvär?

  • Ökad risk för karies (hål i tänderna).
  • Svårigheter att tala.
  • Svårigheter att tugga och äta.
  • Sköra slemhinnor och sveda.
  • Dålig andedräkt.

Goda råd vid muntorrhet

  • Borsta tänderna två gånger om dagen.
  • Gör rent mellan tänderna varje kväll.
  • Sila skummet mellan tänderna vid tandborstning.
  • Skölj dagligen med fluor.
  • Använda någon produkt för muntorrhet som passar just dig.
  • Drick vatten.
  • Undvik småätande och söta drycker.

Tips för äldre tänder

Klicka på länken för att ladda ned eller skriva ut Folktandvårdens flyer med råd för äldre tänder.

Kontakt

Forskningssamordnare
Kunskapscentrum för äldretandvård
Folktandvården Centrum för medicinsk tandvård i Uppsala

Annette Nordström