Psykisk hälsa och suicidprevention: En månad för psykisk hälsa

Region Uppsala och länets kommuner bjuder in till flera meningsfulla evenemang, föreläsningar och aktiviteter. Tillsammans främjar vi psykisk välbefinnande och förebygga suicid för alla som bor i Uppsala län.

Snacka om sjukt!

Enköpings kommun och Region Uppsala bjuder in ungdomar i årskurs 8 och deras lärare i Enköpings kommun till föreläsningen ”Snacka om sjukt!” samt en minimässa på Kompassen. Snacka om sjukt! är en upplevelsebaserad föreläsning för högstadieelever som bygger på medicinsk vetenskap om den sjuka kroppen och kopplingen mellan psykisk ohälsa och ofarliga (men obehagliga) stressymptom.

Tid och plats

Torsdag 4 september.

Arrangör: Region Uppsala och Enköpings kommun.

Relationer som motståndskraft

I den här föreläsningen med Anna Bennich får du veta mer om den sociala samvarons effekter på vår hälsa. Hur gör man om man vill ha lite mer social samvaro i sitt liv?

Se föreläsningen i efterhand (ukk.se) 
Föreläsningen är tillgänglig till och med 22 september 2025.

Presentation från föreläsningen (pdf)

Arrangör: Länsnätverket för psykisk hälsa och suicidprevention i samverkan med UKK.

Vad är autism?

En kväll med grundläggande fakta om autism.  Ett utbildningstillfälle för dig som vill få kunskap om autism. 

Läs mer och anmäl dig på Infotekets webbsida.

Tid och plats

Onsdag 10 september klockan 18-20. Du deltar via dator, mobil eller surfplatta.

Arrangör: Infoteket för funktionshinder. 

Uppochner - Att leva med och tala om psykisk ohälsa

Henrik Wahlström är regissör, sociala medier-profil och ambassadör för organisationen Mind som jobbar med att främja psykiskt välbefinnande. Han föreläser om psykisk ohälsa och bipolär sjukdom.

Läs mer och anmäl dig på Infotekets webbsida.

Tid och plats

Onsdag 17 september klockan 18-20.

Arrangör: Infoteket för funktionshinder. 

Friluftsliv och kultur för psykisk hälsa

Häng med oss ut är en metod framtagen av Friluftsfrämjandet och används inom vård och omsorg runt om i Sverige. Må bra med kultur och natur drivs som ett pilotprojekt med start hösten 2025. Välkommen till detta seminarium som handlar om hur naturens och kulturens kraft bidrar till att skapa återhämtning, meningsfullhet och social gemenskap – och därmed kan vara ett effektivt verktyg i det hälsofrämjande arbetet. 

Se seminariet i efterhand (streamio)

Arrangör: Friluftsfrämjandet och Region Uppsala.

Märta Nasvelldagen

Märta Nasvelldagen är ett årligt återkommande evenemang med föreläsningar om psykisk sjukdom. Årets tema är beroende och samsjuklighet. Föreläsningarna är gratis.

Tid och plats

Torsdag 2 oktober klockan 13.15-16.
Gunnesalen, Akademiska sjukhuset, ingång 10.

Arrangör: Akademiska sjukhuset och Uppsala universitet.

Världsdagen för psykisk hälsa

Aktiviteter på Forumtorget i Uppsala.

Tid och plats

Fredag 10 oktober på Forumtorget i Uppsala.

Arrangör: Region Uppsala.

Sätt ord på dina känslor på Forumtorget

Välkommen att sätta ord på dina känslor – på ditt sätt! Utforska och uttryck dina känslor med olika kreativa aktiviteter på Forumtorget under Världsdagen för psykisk hälsa, 10 oktober. Skriv på klottervägg, skapa musik eller läs dikter är några exempel. Det blir också tävlingar och annat kul på plats.

Tid och plats

Fredag 10 oktober klockan 14–18 på Forumtorget i Uppsala.

Arrangörer: Region Uppsala, Uppsala kommun och Centrum för AMP bjuder in till ett gemensamt event som avslutning på kampanjen För livets alla.

Läs mer om kampanjen För livets alla

Evenemang i din kommun

Alla kommuner i Uppsala län arrangerar även egna evenemang under den här månaden. Titta gärna i din kommuns kalendarium för att ta del deras evenemang.

Uppsala kommun - En månad för psykisk hälsa (uppsala.se)

Östhammars kommun - En månad med fokus på psykisk hälsa (osthammar.se)